防守有球队员的方法（ > ）防守有球队员的方法和要求

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于防守有球队员的方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍防守有球队员的方法的解答，让我们一起看看吧。

防守有球队员和无球队员的动作要领？

结合我自己的经验，有球的，需要了解他擅长突破还是跳投，擅长突破，则不要离他太近，防止他一步跨过你；如果擅长跳投，则贴身紧闭，不要给他投篮的空间。

两者要是都擅长，那就要费劲了，注意他的动作，不要被假动作骗过。。。脚下移动一定要快。无球的，那就考验你的耐力了，他要是擅长跳投而且满场跑，您就得追着他满场跑，他要是内线不怎么动，如果你力气大于他，就在后面硬扛，要是力量不如人家，就只能绕前想办法断他的接球路线了。。。希望对你有帮助哈，纯个人手写~~

防有球队员的选位一般选择在( )与( )的直线位置上？

．防守无球队员的基本要求

（1）抢占有利的防守位置，注意人球兼顾。对离球和球篮近的对手防守要紧，对远离球和球篮的对手可适当放松。

（2）防止对手摆脱，当对手向篮下切入时，要积极堵截其移动路线，切断其接球路线。

（3）在必要时，应及时果断地进行协防、补防，或与相邻的同伴组织夹击和“关门”，积极干扰、阻截对手的进攻。

2．防守无球队员的基本方法

（1）防守位置与距离的选择：要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。有球的一侧为强侧，无球的一侧为弱侧。

当自己防守的对手处在强侧时，因其靠近球，随时都有接到球的可能，所以要全力封锁对手接球，同时又能控制对手向篮下切入。防守队员应采取错位防守，即站在对手与球篮之间偏向有球的一侧。

当对手处于弱侧时，因其距离球远，威胁较小，为了协助同伴加强对有球一侧的防守，又便于控制篮板球，防守队员应向球和球篮方向靠拢，取松动防守。

防无球队员时，始终要保持“球—我—他”的原则，即防守队员要处于对手与球之间，与对手、球要成钝角三角形。防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定，做到近球上，远球放，人、球、区兼顾，控制对手接球。

（2）站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。另一手臂平伸，用以协助判断对手向远离球方向的移动。当进攻队员离球较远时，可采用面向球、侧对对手的姿势，两臂自然侧伸，便于断球和进行协防。

（3）移动步法：防守队员根据球的转移和对手的移动，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作，堵截对手摆脱移动路线，抢占有利的防守位置，不让对手在有威胁的进攻位置上接球

在篮球方面如何更好的防守对方进攻？

打内线守好你的位置就好了，注意不要犯规和注意对方的假动作，保持紧贴对手注意卡位抢篮板！打外线一般是人盯人，把对方压在三分线之外，注意三点：防突，防投，防挡拆，对方传球倒不必要太在意，有你的队友去抢断。防突：保持适当距离，身体微微下压，降低重心，保持预备跑的姿势就好，左手平伸，右手前伸，盯着他的脚步和球，在他交叉运球，篮球接触地面的时候尝试抢断，注意不要用力过猛，否则一次没捞到球就被过了，试探一两次后再进行抢断！注意自己的脚步，小碎步跟他运动的方向平行移动！防投：注意看他运球过程中双手持球，一但双手持球非投及传了，现在说的就是防投不防传，注意对方投篮假动作，起跳不要直上直下，稍微向前倾，给对方压迫！防挡拆：主要是注意换防！对方持球队员绕三分线转圈寻找机会和挡拆突破的时候，你和你的队友跟对方挡拆的两个球员进行对位换防，对方挡完了还有拆，一定注意换防之后对对方突进去的球员传给刚才挡的对方球员的防守，因为现在防守他的人是你！做好这些基础工作，只要你能跟上对方脚步，对方就只有强投或者传球了！防守无球队员就是防他接球和空切了，跟上他的跑动和绕前就行了！细节很多，比如对方的急停，反跑……！一句话就是注意对方的节奏变化

内线要球时，防守队员在身后顶住进攻方，并用手从其腋下伸出防止其接球，这样算不算犯规？

一般来说应该不算犯规，除非在内线球员持球后他继续动作，干扰球员持球应该就算犯规了。

应该是这样，不过要看是哪边篮球规则，国际男篮的还是NBA的，好像对于侵犯性防守动作规定的尺度不大一样。

遇到对方贴身防守，跟的很紧的时候应该怎么突破？不要投篮？

遇到贴身防守，说明防守者是比较积极的防守类型。因此，作为进攻队员一定要认真判断，做出最优的进攻选择。下面根据不同情况具体分析。

1.接球前，可以利用对抗。主动找防守者的对抗，将对方顶开，自己顺势弹开，寻找接球空间。值得注意的是，主动和防守队员找对抗时，不要动作太大，以免防守者假摔，裁判吹罚进攻犯规。建议可以学习雷阿伦的摆脱接球。

2.若接球时，遭遇对方贴身防守。持球队员可选择以中枢脚为轴，转动身体，创造发动进攻的空间。另外，选择试探步是解决贴身防守的一大利器。科比、安东尼比较常用，感兴趣的朋友可以上网看看。利用试探步，快速启动，达到一步甩开防守的目的。

3.如果是在持球突破过程中遇到贴身防守，建议利用节奏的变化来寻找投篮或传球的空间。一般防守队员的注意力非常集中。因此，利用节奏，急起急停或者二次启动。能够让防守队员失去位置。值得注意的是，在持球突破运球的时候，一定要依住防守队员，防止对方切球。合球时候，也需要护住球，利用好身体。

4.突破时候，还有可以利用假动作来摆脱防守队员的贴身防守。快速突破，杀入篮下。用假动作晃开防守队员。列如，隆多的招牌动作。无论面对什么样的防守，一定要学会做假动作。毕竟进攻方是更主动的一方，更有优势。

5.如果是内线进攻遇到的贴身防守。就非常常见了，背打往篮下打。或者选择背转身都是常见的进攻选择。篮下如果没有奥尼尔的力量就建议多学学邓肯，奥拉朱旺，对大个子帮助很大。

总得来说，面对不同情形的贴身防守，进攻队员有不同的原则。不管是突破、投篮或者传球都应该分球场情况而定。充分利用进攻者自身优势，变换节奏，运用假动作等技术做出合理的进攻选择！

希望大家能够用心打球，做个用头脑打球的队员💪️💪️。

到此，以上就是小编对于防守有球队员的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于防守有球队员的方法的5点解答对大家有用。